5、忙里偷闲常运动

　　参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼，比如骑自行车上下班，坐公交车的提前两站下车步行到单位或家，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做扭腰压腿……

　　6、亲密伴侣要固定

　　性伴侣的增多也给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此，严肃性态度，固定性伴侣是保证健康的基本原则。

　　温馨提醒：这6个小技巧都是可以帮助大家巧妙预防盆腔疾病的，春季，建议女性朋友饮食方面不要重口味，尽量不吃辛辣刺激的食物。身体出现不适应当及时去医院检查，以免炎症干扰日常生活，并对健康造成威胁。更多女性健康问题，可随时在线咨询妇科专家!