老年人暑天体虚更甚，健延龄温补养生改善体质

时入夏季，高温、潮湿如附骨之蛆，不仅对普通人来说是不小的考验，对一些体虚的老年人来说更是考验。

此前，有一项调查报告指出，夏季温差每升高1摄氏度，老年慢性病患者的死亡率平均增加2.8%至4%，心脏病患者的死亡率增加3.8%，慢性肺病和心衰患者中则分别增加3.7%和2.8%。也就是说，夏季体虚患病的老年人普遍面临着病情加重的危险。

专家表示，身体虚弱的老年人身体各项代谢功能都在下降，甚至已经有一个或多个器官存在“隐患”。夏季为抵抗高温，本来身体损耗就比较多，加上天气炎热，胃口差，营养跟不上，身体自身的抗病力下降。所以，夏季才会成为老年人难熬的坎儿。

对于如何改善体虚、增强体质，安稳度过炎热夏季?笔者查阅资料时发现，抗衰老理论和实践奠基人施今墨先生是这样说的：“衰老体虚是人体系统整体机能的退行性病变，要想抗老返青，必须采取如农业追肥的方式，补养自身机能。主要在补固精气、保护脏腑，只有气血充足、脏腑不损，才能安享晚年，无病而逝。”

对此，施老曾取熟地黄、何首乌、黄精的填精生髓之效配合西洋参、黄芪的补气养血之功，再添珍珠、琥珀等重镇安神，联合茯苓、山药、黑芝麻、侧柏叶等十七味中药共同组成“补固神气精血方”(注：即雷允上健延龄胶囊)。以改善中老年人免疫力差、精力差、食欲不振、头晕耳鸣等症状，从而增强体质，提高抗病能力。

事实上，该药成方于上世纪六十年代，是施今墨先生在提出抗衰老概念后制定的五个抗衰老方剂之一。它兼顾了大多数人体质，承载着施老实现全民保健普及的愿望。不过随着西医西药在国内的发展，大多数人反而愿意去吃各种维生素、钙剂、铁剂来增强体质，忽略了传统中药的养生智慧。

笔者补充一点，其实在调养身体上中医中药更有优势。中医是更贴近自然的疗法，讲究顺应四时以养生，要求身体阴阳平衡、气血平衡、脏腑平衡，一切平衡都是通过调控气、血、精、神来实现的，而气、血、精、神又可以通过药物来增补。这是流传数千年也实践了数千年的珍贵智慧，未来也势必会继续流传下去并不断发挥作用。