热浪席卷中国 就连非洲兄弟都被晒黑 酷热之下究竟应该吃什么

三伏天今天开始登陆，热浪席卷了中国大部分城市。热到什么程度?非洲小哥表示：我竟然被晒黑了! 这是华夏幸福外援姆比亚。华夏幸福球员丁海峰发布一条微博，调侃姆比亚“你竟然也能被晒黑”。配图中，姆比亚身穿休斯顿火箭无袖球衣，一脸“惊恐”的指着自己的肩膀处，只见肤色深浅分界清晰可见。丁海峰还在微博中配上了即时天气，照片显示，训练环境的气温高达42.5摄氏度。作为资深网红，姆比亚身上绝不缺少搞笑元素，不过“黑人被晒黑”这个笑点还是足够幽默，让不少网友会心一笑。

7月12日，24节气中的三伏天正式到来，全国多地开启“烧烤”模式，河北、山西、山西、宁夏、新疆、上海、浙江、重庆等地局部地区气温轻松过40℃;雄鸡地图更是“热情似火”，红紫相交，煞是瑰丽。待家里是烤，出门是煎，离了空调就是废人……所谓摔了一跤就是重度烧伤，陌生人相见一秒变熟人，麻将刚摆好就糊了。

高温之下，吹空调吃冰饮肯定是少不了的，但是空调吹多了容易得空调病，冰饮吃多了对肠胃不好。夏季是一个很考验体质的季节，平时身体底子好不好马上就能见分晓。想拥有强健的体魄，就必须注意身体所需的各种微量元素。黄金搭档黄金搭档补充大多数人不足或容易缺乏的维生素及钙、铁、锌、硒等，对已经充足甚至过量的不予补充。黄金搭档能使人体内维生素和矿物质充足、平衡。